Hypnothérapie

HISTORIQUE - PRINCIPE


L’hypnose Eriksonienne, «  induit «  une état de rêverie, (Un état modifié de conscience) qui permet d’accéder à l’inconscient dans lequel le patient fait orienter son intention vers un but spécifique.

Technique crée par le Psychiatre Américain Milton H. Erickson, est réputé pour son action sur l’angoisse et la dépendance.

 

LE DEROULEMENT D’UNE SEANCE


- Plupart du temps allongé, le thérapeute procède par étape dans un langage hypnotique.

- Phase de relâchement musculaire, la position consiste à relâcher les tensions à l’aide d’une respiration profonde et d’un ressenti conscient corporel ( ex; Votre bras est lourd..)

- Phase de relaxation de l’esprit, le patient est invité à se focaliser sur un souvenir.

- Phase thérapeutique; par le biais d’un conte ou d’un récit imagé, le thérapeute propose de contacter ses ressources et de dépasser en revue ses compétences.

- Phase de suggestion; il s’agit d’expérimenter ces nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation difficile.
Ex: Mon corps devient hostile au tabac ( pour un sevrage tabagisme ) ou ( un trajet ascenseur ) Pour phobie.

 

LES INDICATIONS


Considérée comme une méthode globale, L’hypnose Eriksonienne  prend en compte les différents aspects de l’ETRE humain.
Elle est indiquée dans de nombreux domaines; Angoisse, Anxiété,ou état de dépression et d’autres troubles Psycho-somatiques comme l’insomnie et les phobies.

 

L’ HYPNOSE FAIT PARTIE DES THERAPIES BREVES.

 

 

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