Thérapie comportementale et cognitive

THERAPIE BREVES.

° Apprentissage aux nouveaux comportements.
° Corrige les pensées qui génèrent un état de SOUFFRANCE- MAL-ETRE.
° Cerne les problèmes à traiter.
° Aide à prendre conscience du lien entre EMOTION-PENSEES ET COMPORTEMENT.
° Aide à lutter contre les pensées négatives.
° Aide à combattre durablement les TROUBLES de l'ANXIETE.
° Identifie les solutions qui vous posent problèmes.
° Détruire le mécanisme de la dépression.
° Vaincre vos OBSESSIONS et mettre fin à vos COMPULSIONS.
° Trouver L'ESTIME de soi.
° Entretenir de bonnes relations.
° Examiner et changer vos croyances.
° Affirmer votre conviction dans vos nouvelles croyances.
° Pour votre développement personnel.
° Surmonter les obstacles.
° Adopter des principes positifs.

INDICATIONS.

° Attaque de panique, Phobie et troubles obsessionnels compulsifs, phobie sociale entrainant tels " Tocs-tremblement- sueur-dépendance-boulimie- addiction...